Ciudad de México.- A nivel nacional se calcula que 3.6 millones de personas padecen algún grado de depresión y, aunque no existe un número específico para la Ciudad de México, se sabe que es una de las principales causas de consulta clínica en términos de salud mental.
Estar al pendiente de los síntomas de este padecimiento es clave para hacer un acompañamiento adecuado y buscar alternativas médicas para combatirlo, señala Ana Lilia Villafuerte, coordinadora de la maestría en Psicología Clínica de la Universidad Iberoamericana.
“Una de las primeras cosas es que las personas no llegan a consulta o no las vemos diciendo: ‘tengo depresión, tengo ansiedad, tengo burnout’, las vemos diciendo: ‘ya no duermo bien, todo me irrita, estoy enojado con mi trabajo, me cuesta trabajo concentrarme’”, explica.
La psicóloga detalla que uno de los primeros rasgos de la depresión tiene que ver con cambios de hábitos normales, como comer más, tener problemas de insomnio, cansancio, dolor de cabeza o incluso gastritis.
Evitar las crisis
Villafuerte destaca que las crisis de salud mental, tales como intentos suicidas o cuadros severos de depresión, suelen ser las últimas expresiones de una enfermedad que llegó a un estado crónico.
“Es muy importante identificar si la persona se empieza a aislar repentinamente. Si empieza a despedirse o a ofrecer disculpas por cosas que haya hecho, si habla de ideas de muerte o ha aumentado considerablemente su consumo de sustancias”, detalla.
Fuente: Tribuna