Sonora, México.- La Comisión Nacional de Protección Civil (CNPC) emitió recomendaciones este lunes 22 de junio de 2026 ante una ola de calor que afecta el norte y noreste de México. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) reportó que Sonora se encuentra entre los estados donde el termómetro alcanzará los 45 grados durante esta jornada.
Las temperaturas extremas impactan directamente a la región sonorense y zonas adyacentes del territorio nacional. El SMN mantiene monitoreo continuo de estas condiciones atmosféricas para mantener informada a la población sobre posibles variaciones en los pronósticos.
¿Cuáles son las recomendaciones de la CNPC ante el calor extremo?
La Comisión Nacional de Protección Civil recomendó a la población mantenerse hidratada constantemente y evitar exposición prolongada al sol durante las horas de mayor intensidad térmica. Las autoridades pidieron incrementar el consumo de agua potable, especialmente en menores de edad, adultos mayores y personas con condiciones de salud preexistentes.
Las recomendaciones incluyen usar ropa ligera de colores claros y aplicar bloqueador solar regularmente. La CNPC sugirió permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado durante el pico de calor, generalmente entre las 11:00 y las 17:00 horas.
¿Qué precauciones deben tomar los ciudadanos en Sonora?
Los residentes de Sonora deben evitar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor y procurar descansar en lugares frescos. Es importante monitorear el estado de salud de familiares vulnerables y detectar signos de golpe de calor como mareos, náuseas o desorientación.
Los vehículos estacionados al aire libre pueden alcanzar temperaturas internas peligrosas, por lo que se recomienda no dejar a menores ni mascotas dentro de automóviles. Asimismo, el SMN aconsejó no consumir bebidas alcohólicas ni cafeína en exceso, ya que aceleran la deshidratación.
Las autoridades locales mantienen vigilancia sobre los efectos del calor en la población y en la infraestructura pública. Los ciudadanos pueden reportar emergencias relacionadas con el clima extremo a través de los números de Protección Civil disponibles en sus municipios. El SMN continuará emitiendo boletines diarios sobre las condiciones meteorológicas esperadas para los próximos días en Sonora y demás entidades afectadas por esta masa de aire caliente.
Fuente: Tribuna